maandag
9u Rejuvenation yoga je lichaam vernieuwen, herstellen en terug in balans brengen doorheen beweging en adem
10.05 u soft pilates: een zachte flow les om al je spierketens te versterken met de focus op je core/ powerhouse
18 u Yin Yoga & meditatie: rust en ontspanning toe laten , je spieren versterken ,je bindweefsel versoepelen , je geest tot rust brengen.
23/12/2024 om 18u Winter solstice Yoga & lichtmeditatie 🤩
19.05 u Pilates: een krachtig en soepel lichaam met focus op buik-, bekken- en rugspieren
20.10u (enkel op specifieke energetische data) Yoga Nidra: de yogische slaap is een vorm van meditatie waarbij een diepe bewuste staat van ontspanning ontstaat
dinsdag
19.30u - 20.30 ( zaal 2) Hatha Yoga met Céline: "Ha" de zon, "Tha" de maan, een gebalanceerde yogastijl om je lichaam krachtiger te maken en je geest rustig.
19u (inschrijven via sms) zaal 1 Aerial Yoga (hangmat yoga )
20.15u (inschrijven via sms) Aerial Yoga ( hangmat Yoga) : yoga in hangmatten , vliegen , landen en zweven.
woensdag
9u Sunrise yoga: doorheen een flow van ademen en bewegen je lichaam laten ontwaken.
4 december 19u Ademcirkel: maak verbinding met je levensenergie in deze krachtige helende workshop (plaatsjes beperkt)
donderdag
19u Pilates : een effectieve workout die de spiergroepen versterkt en rekt om een soepel en evenwichtig lichaam te krijgen
20.10u Yin Yang Yoga
vrijdag
9u Soft Pilates
27 december om 18 u en om 19u GRATIS Pilates lessen op vrije donatie voor het goeie doel ! (Been é Fit tvv prothese Jasper)
zondag
19 Januari om 10u Hot Yoga & koude therapie : workshop met beweging in een ruimte van 40 graden, ademwerk en ijsbaden
22 december 10.30u Hot Pilates: vuur je core aan met een workout in een verwarmde ruimte , uitlijning , coördinatie en balans.
Unieke Yoga - meditatie - belevingsreis in SRI LANKA van 6 tot 16 februari 2025 Mediteren met de monniken , walvissen spotten, olifantensafari , één zijn met je-ZELF en de natuur.
26 april tot en met 2 mei 2025 Exclusief Yoga & Raw Food retreat - Spanje ( Andalusië): 6 dagen voor jezelf , yoga , zuiver eten in een onbeschrijflijk mooi landschap dat kracht en rust uitstraalt.
