Shape your future

Integrale coaching is gericht op zelfontplooiing, zelfverwezenlijking en persoonlijke groei. Het is de bedoeling je lichaam en geest als één geheel met de nodige aandacht te bekijken en te begrijpen.

Meer over coaching

Shape your body

Pilates is een work-out zonder toestellen waarbij het ganse lichaam getraind wordt. De essentie ligt in de lichaamshouding en de bewuste spierbeheersing van verschillende spiergroepen met focus op de buikspieren,de bekkenbodemspier en de rugspieren.

Meer over pilates

Bekijk hier het lessenrooster!

"Yoga is the practice of quieting the mind" - Pantanjali

Contacteer mij